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6 Dicas para vencer na vida (Vayetse)

6 Dicas para vencer na vida (Vayetse)

Na reflexão dessa semana o psicólogo e terapeuta de casais Felipe Rosenberg fala 6 dicas para você vencer na vida!

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Como vencer na vida? Eis uma pergunta que pode trazer várias reflexões! Dificuldades fazem parte da vida! Muitas vezes não vemos o que fazer diante delas, o que fazer? Como lidar com a vida e suas dificuldades como um todo? Eis uma boa questão que a porção semanal da Torah, Bíblia, Vayetse tem uma resposta! Nela fala a história de Jacó que saiu da casa dos pais para fugir de Esau, ficou durante um tempo sozinho e viveu altas dificuldades com seu sogro Labão/Lavan que lhe enganou de todas as formas! Como ele sobreviveu? Qual a mensagem que podemos pegar da história de Jacó para nossas vidas Felipe?


Muitos ensinamentos da resiliência de Jacó podemos pegar para nossas vidas, tais como:


  1. Precisamos perceber quando a poeira de um conflito está alta e esperar, parar, refletir.
  2. Falar em privado quando não gosta de algo que ocorreu. Pensar se já pisei na bola? Como poderia ter agido?
  3. Mais do que falar, como falar?
  4. Você não é determinado pelo que fizeram com você, mas o que você fez com isso!
  5. Saber que os outros enfrentam problemas similares. O que para você é difícil, para o outro pode não ser! E que para o outro é, para você não.
  6. Trocar o auto-julgamento por um pensamento de respeito consigo mesmo!


Jacó viveu também muitos momentos em solidão, mas os enfrentou e se transformou! Ele não fez terapia, mas você tem essa oportunidade! E para que serve a terapia? Além de colocar essas dicas em prática, ela contribuí para você aprender a lidar com o desconforto, reconhecer seus problemas, enfrentar a ansiedade, ver o sentido por traz dos eventos que passa, desenvolver habilidades para enfrenta-los, entre outros!


Vamos que vamos! Que no curto médio e longo prazo descobrirmos nosso potencial, valor e diferença na nossa vida, do outro, do mundo! Se quiser aplicar essa reflexão na sua vida entre em contato! Fez sentido para você? Deixe me saber como! Conhece alguém que possa se identificar, possa ajudar, compartilhe!


Toque de Cotovelo

Psicólogo Felipe Rosenberg

FONTE: https://www.instagram.com/descobrindoosentido/

Felipe Rosenberg

Psicólogo, Terapeuta Cognitivo Comportamental e Terapeuta de Casais, Coach, do Descobrindo o Sentido: Psicoterapia r Espiritualidade

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